Breekplankkopen.nl / Best Fightshop Klantenservice 073-8884844 -10 planken of producten? GRATIS VERZENDING
Ga naar verlanglijst Verlanglijst

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Nu GRATIS VERZENDING boven €50

met code: breekplank

Breekplank kopen?

Breekplankkopen.nl is onderdeel van BestFightshop.nl

Het is vaak een vereiste in diverse vechtsporten, het breken van een houten plankje.

Maar waarom vragen de trainers hier eigenlijk om en wat is het nut van het breken van een houten plank?

In de vechtsport begint men meestal met een witte band, deze beginner in de vechtsport zal meestal nog niet gevraagd worden om voor een examen een houten plank of meerdere houten planken te breken, maar toch zal wel gestart worden met het aanleren van de juiste technieken die hier later voor geschikt zijn.

Waarom een breekplank kopen?

Zoals de klauwen van een tijger en de vleugels van een vogel wapens vormen op hun eigen manier, zo zijn handen en voeten de natuurlijke wapens van een mens.

Zelfs een vechtsportbeoefenaar die zijn technieken goed beheerst kan bezwijken aan een aanvaller als hij of zij een hand of voet breekt gedurende het gevecht vanwege zwakheid door gebrek aan een goed getraind en ontwikkeld wapen. Dit zou een reden kunnen zijn om tijdens een vechtsport examen een plankje te breken als breek demonstratie. Door het harden van handen en voeten kan men deze gebruiken als effectieve wapens, die geschikt zijn om de hardste breektest te doorstaan zonder te worden beschadigd of gekneusd.

Hoe trainen voor een plank te breken?

De juiste opbouw naar het breken van een plank is zeker van belang, je eigen grenzen kennen, je mentale voorbereiding spelen hierbij een rol.

Trainingsmiddelen voor breektechnieken en aangepaste training in de vorm van stootkussens, trapzakken en makiwara stootborden of makiwara zakken zorgen voor de juiste timing én het harden van de lichaamsdelen die met het materiaal in contact komen.

Breektesten worden binnen vechtsporten veelal gebruikt om de kracht en effectiviteit van de verschillende technieken te kunnen testen of te kunnen demonstreren. Er van uitgaande dat iedere vechtsport beoefenaar tijdens demonstraties, examens of wedstrijden geconfronteerd wordt met de uitvoering van een breektest, dient dit onderdeel dan ook zorgvuldig te worden voorbereid.

Mentale ontwikkeling voor een plankje te breken.

Ook stimuleert de uitvoering van breektesten het doorzettingsvermogen, zelfdiscipline en zelfvertrouwen en een enorme geestkracht. Breektesten tonen als een echte test of de techniek goed wordt beheerst. Achter de breektechniek die getest zal worden zit een jaren lange training. In deze breektechniek schuilt dan ook de toewijding die de uitvoerende aan deze techniek heeft besteed.

Maar het kan duidelijk zijn dat de kans van slagen van een breektechniek van vele factoren afhangt.

De breektechniek zal de kunst van de vechtsport zoals Karate of Taekwondo laten zien, dat men in staat is door toepassing van natuurkundige wetten, en ons lichaam op een wetenschappelijke manier weten te gebruiken, wij als mens een enorme kracht kunnen ontwikkelen. Ook kunnen wij bewijzen dat ons lichaam sterker is als menig mens denkt.

Een houten plankje breken? 

Evenals bij de andere hoofdonderdelen in de vechtsport dient ook bij de uitvoering van breektesten een uitgebreid trainingsprogramma met de juiste trainingsmiddelen voor breektechnieken de basis te vormen. Met de juiste mentale instelling, gecombineerd met een correcte techniek, is het mogelijk zware breektesten probleemloos uit te voeren zonder daarbij blessuresop te lopen.
Breektesten geven een inzicht in de eigen veelal onderschatte mogelijkheden.

En een herbruikbaar breekplankje dan? 

Ook een herbruikbaar breekplankje is prima geschikt voor het trainen voor bijvoorbeeld een demonstratie of examen die later op hout dient te gebeuren.

Ook in de vechtsporttrainingen is het gebruik van een herbruikbaar breekplankje heel geschikt, en gebruiksvriendelijk. De kunststof breekplank is na het breken weer eenvoudig in elkaar te schuiven en weer snel klaar voor gebruik. De breekplanken zijn vaak voorzien van een soft laagje, maar weer niet altijd. Het zorgt ervoor dat men op een veilige manier kan trainen.

Deze kunststof herbruikbare breekplanken zijn er in diverse kleuren wat de moeilijkheidsgraad aangeeft. Dit is ook vaak te zien aan de dikte van de plank, maar ook dit is weer niet altijd het geval, dus laat je niet misleiden.

Aanbevolen categorieën

Bereid jij je voor op je breektest?

Or do you need a break?

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »